Wie für die Erhaltung der Schönheit des Alters?

Trotz Regen welch ein Andrang… Kleehof, Kirchberg.
Gegen 70′000 Personen haben am 13. und 14. September 2008 vom vielseitigen Angebot des 15. Europäischen Tags des Denkmals profitiert. Damit wurde, trotz schlechten Wetters, der Rekord von 2006 (Gartenjahr) egalisiert; dazu haben auch die gleichzeitigen Feiern an drei Welterbestätten der UNESCO beigetragen. Die wichtigste Sensibilisierungskampagne auf dem Gebiet der Kulturgüter-Erhaltung in der Schweiz ermöglichte es Stätten des Genusses kennen zu lernen, an denen unser Land überaus reich ist. Bei der Bevölkerung stiessen die Möglichkeiten historische Hotels, traditionsreiche Wirtshäuser, Orte des Kulturlebens oder auch private Villen zu besuchen auf grosses Interesse. 
«Ein Tag zum Geniessen»: Unter diesem Motto luden landesweit 247 Orte zu über 900 ebenso genussreichen wie interessanten Veranstaltungen ein. Die Besucher konnten erleben, wie sehr Bauten und Räumlichkeiten, die zum Zweck des Genusses errichtet worden waren, unsere Kulturgeschichte prägen, von den Überresten aus der Steinzeit über die Pracht historischer Hotels bis zu Um- oder Neubauten der neuen Schweizer Architektur. Von allen Alters- und Gesellschaftsschichten wurde das Angebot rege wahrgenommen, das kulinarische, kulturelle und gebaute Erbe unseres Landes zu geniessen. 
Wie in vorigen Jahren erwiesen sich bestimmte Programmpunkte als Magnete von ganz besonderer Anziehungskraft in allen Landesteilen und für die ganze Bevölkerung. Heuer waren es die historischen Hotels, ob an abgelegenen Orten wie dem Bürgenstock oder La Ferrière im Berner Jura sowie in den Metropolen Basel, Genf, und Bern; in beiden letzteren Orten mussten viele Besucher sogar abgewiesen werden. Ganz ähnlich die Situation in privaten Anwesen, wie dem Landsitz Kleehof in Kirchberg (BE) mit 600 Besuchern oder in ehemaligen Zunftstuben, die heute als private Wohnzimmer dienen: Nicht selten vermochten sie all die Interessierten kaum zu fassen, mussten Gruppen aufgeteilt oder Führungen gleich mehrfach angeboten werden, um der Nachfrage einigermassen zu genügen – so etwa im Refektorium der Augustinermönche in Fribourg. Etwas besser war es an Genussorten, die für eine grosse Besucherschaft eingerichtet waren, wie Kino- oder Theatersäle. Auf grosse Resonanz stiess hier beispielsweise das von Max Bill entworfene und eingerichtete Cinevox in Neuhausen am Rheinfall (SH), wo zum Auftakt des Denkmaltages die Filmpremiere von «Max Bill – Das absolute Augenmass» aufgeführt wurde. Gegen 200 Personen liessen hier die grosse Kinozeit des Ortes noch einmal erahnen. Im Kanton Aargau fanden sich viele Familien zum «Genuss im römischen Militärlager» in Windisch ein und auch in Baden waren die Besucher zahlreich; der Workshop zu historischen Essgewohnheiten auf Schloss Wildegg war gar schon seit Wochen ausgebucht. Im zürcherischen Meilen, wo fast das ganze Dorf den Tag mitfeierte, wurden 1000 Besucher verzeichnet, in Winterthur-Wülflingen gar weit über 2000, die sich für Geschichte und Geschichten des Stadtteils interessierten. Veranstaltungen unter freien Himmel wurden dagegen ein Opfer der nasskalten Witterung. Die Besucherzahlen wären noch deutlich höher, wenn am diesjährigen Denkmaltag auch das Wetter zum Geniessen gewesen wäre. Vertreterinnen und Vertreter von Denkmalpflege und Archäologie nutzten dabei die Gelegenheit, um darauf hinzuweisen, dass diese Schönheit aber auch ihren Preis hat. 
Die Veranstaltungen an Orten, die als UNESCO-Welterbe ausgezeichnet sind (Altstadt von Bern, Albula- und Berninalinien der Rhätischen Bahn und das Kloster St. Johann in Müstair) waren ebenfalls ausgesprochen erfolgreich. Die offenen Türen in der Berner Altstadt zogen mehr als 10′000 Besucher an, die Rhätische Bahne zählte an Freitag und Samstag schon etliche tausend Gäste und das Kloster St. Johann in Müstair gut 200 Besucher.
Der nächste Europäische Tag des Denkmals in der Schweiz findet am 12./13. September 2009 statt und lädt zu Kulturgütern am Wasser ein.

Haben Sie jemals versucht nicht zu atmen? Wie viel Zeit können Sie dauerte ohne Sauerstoff? In der heutigen Umwelt, häufig Stress, falsche Ernährung und Rauchen Sie Ihren Körper nicht mehr erhalten genau die Menge an Sauerstoff, dass es Bedarf für eine vollständige Aktivität. 
Ihre Haut ist eine periphere Einrichtung, die oft keine ausreichenden O2, als Folge dieses Mangels, Sie sehen dann in den Spiegel – Trockenheit, Falten, matt Teint. Wenn der Zustrom von Sauerstoff in den Körper, es ist verteilt, so dass zunächst die lebenswichtigen Organe – Herz, Gehirn, Nieren und Leber, und nur dann, der kleinste Teil davon, unsere Haut ist gesättigt. 

Ein gutes Beispiel ist der Zustand unseres Körpers nach dem Carry-traumatischen Stress oder Krankheit – vor allem wirkt er sich auf der Haut und Nägel Festung. Studien in den letzten Jahren haben gezeigt, dass bereits mit dem Alter von 20 Sauerstoff-Funktionen der Zellen nach und nach sterben, und bis 40 Jahre in der Konzentration von Sauerstoff in der Haut wird reduziert, indem ein Durchschnitt von 50%! Dies führt zu einer Verlangsamung der metabolischen Prozesse, die Verringerung der Aktivität von Enzymen und schließlich zu vorzeitiger Alterung. 

Was ist die Sauerstoff-Gleichgewicht? Sprechen leicht verständlicher Sprache, dieses Verhältnis wird in der Haut von Sauerstoff und seine Höhe der Ausgaben. Wenn Sie eine Analogie mit dem Handy, ohne die, in unserer Zeit nicht passieren jeden Tag ein, die Technologie der Erhaltung des Gleichgewichts wird verständlicher. Wir verbringen können auf Anrufe genau so viel Geld wie wir sind für Ihre persönlichen Account. Dementsprechend ist, desto mehr Ressourcen, mehr Kommunikation. Das gleiche passiert mit Ihrem Saldo auf Ihrem Konto – die mehr Sauerstoff im Körper, desto größer die Menge ist die Wahrung der Schönheit und Elastizität der Haut. 

Überprüfen Sie, ob die den Sauerstoffhaushalt der Ihre Haut ist sehr einfach – einfach zu beantworten Sie einige einfache Fragen: Sie haben 20 Jahre? Man oft in stressigen Situationen? Sind Sie Raucher oder Rauch in Ihrer Nähe? Sie verbringen viel Zeit hinter einem Computer? Haben Sie Klimaanlage in Ihrem Auto? Sie etwas bewegen? Sie schlafen weniger als 8 Stunden Tag? Wenn mindestens ein Frage, die Sie beantwortet «Ja», einer Zeit zu beginnen, um Sauerstoff Gleichgewicht der Haut. 
Bis heute gibt es ein paar universellen Möglichkeiten, um die Sauerstoff-Gleichgewicht. Spezialisten empfehlen, gesunden Schlaf, Walking im Freien, die Verwendung von Sauerstoff-Cocktails und die Verwendung von Sauerstoff-Kosmetik. Im Hinblick auf eine Optimierung der Ebene von Sauerstoff in den Körper, auf der ganzen Welt eröffnet Sauerstoff Bars. Es ist in Mode Institution, die Besucher bieten die Luft mit Sauerstoff angereichert, Sauerstoff oder versuchen Sie einen Cocktail – Wasser mit Sirup, Schlagsahne in Schaum, jede Flasche mit reinem O2. 
Wiederherstellen Sauerstoffbilanz die Haut wie möglich mit Hilfe von kosmetischen Verfahren. Der prominenteste unter ihnen – Sauerstoff Mesotherapie, Bewässerung Haut von Sauerstoff, Sauerstoff-Inhalation. Weniger kostspielig, aber ebenso wirksames Mittel zur Aufrechterhaltung der Sauerstoff-Gleichgewicht der Haut – ist Sauerstoff Kosmetik. Mit seiner chemischen Zusammensetzung und ihren Mechanismus der Maßnahme wird in drei Gruppen unterteilt. Die erste Gruppe, die Kosmetika, zu denen auch reinem Sauerstoff oder seine Verbindungen in der einen oder anderen Form. Diese Mittel sind nicht ausreichend wirksam, wie bei der Anwendung auf der Haut, die meisten der Sauerstoff nach dem Recht der Physik uletuchivaetsya in der Luft, nicht einmal in der Eingabe seiner Oberfläche Schichten. 

Die zweite Gruppe – ist ein Mittel zur Verbesserung der lokalen Mikrozirkulation Blut. Diese Schönheit, natürlich, nützlich für die Haut, aber nicht immer die erwartete Wirkung, sowie einen Mechanismus für die Regulierung der Mikrozirkulation extrem kompliziert und, leider, manchmal unmöglich, ordnungsgemäß Einfluss auf ihn. 

Die dritte Gruppe besteht aus Kosmetik, die Emulsion perfluorierte Kohlenwasserstoffe (akvaftem), die liefert Sauerstoff direkt in die Hautzellen. Diese Emulsion wurde von sowjetischen Wissenschaftlern in den frühen 80er Jahren und in der Medizin benutzt wird als universelles Blut. Heute perfluorierter Emulsionen erfolgreich in vielen Bereichen der modernen Medizin, zum Beispiel bei der Behandlung von Verbrennungen in der Chirurgie für die Heilung, etc. 

Eine lange Zeit, Sauerstoff, die ein Gas ist, ist einfach nicht möglich, in Kosmetika. Aber mit der Hilfe solcher Elemente wie akvaftem (Emulsion perfluorierte Kohlenwasserstoffe), hat sich machbar ist. Perfluorierte – inerten Verbindungen mit hoher Fähigkeit zur Auflösung ein Sauerstoff und liefern sie als oberflächlich, und, was am wichtigsten ist, in tiefen Schichten der Haut. Die zusätzlichen Sauerstoff in die Zellen der Haut an die Stärke, um nützliche Stoffe, die in Kosmetika, und es ihnen gestattet aktualisiert und restauriert als Jugend. 

Frauen werden niemals aufhören in ihrem Kampf für die Erhaltung der Schönheit und Jugend – sowohl von der Natur gebaut, und Sauerstoff wird erheblich erleichtern diesen Prozess. Im Einklang mit dieser universellen Rezepte, können Sie Ihre Sauerstoffbilanz pflegen die Haut und sehen immer gesund und ausgeruht.

 Alle von uns ist von entscheidender Bedeutung Stirnrunzeln, sucht im Spiegel der seine Form. Selten, die das Glück, geboren werden mit einer solchen Stelle, die «alle hundert» mit den Normen der Schönheit. Vor allem, weil die Normen der Schönheit ändern sich zu oft. Und zu radikal! 

Beauty VERGANGENHEIT 
Schwer vorstellbar, was kommen könnte, um über das, was eine wunderbare … fünftausend Jahren! Geht man von der Skulptur erhalten, Schönheit, die Frauen steigen etwa 135 cm, die jedoch, wog 80 Kilogramm und konnte fast nicht zu Fuß. Es ist erstaunlich, aber immer noch in einigen Kulturen der Welt – sagen, in West-Afrika – werden als schöne Frauen, die in unseren Augen würden die wichtigsten Kandidaten für die Behandlung von Fettleibigkeit! In der nigerianischen Dorf noch sechs Monate vor ihrer Hochzeit in einer speziellen Hütte otselyayut, wo sie nur isst und schläft. Es funktioniert nicht, oder sogar zu Fuß, indem Sie eine Hochzeit zu 90-100 kg. Eine solche «reiche» Braut und Bräutigam Auszeichnung, und seiner eigenen Familie (dick? Mittel eine Mutter über die Mittel verfügt, um sicherzustellen, junge). 
  Wenn wir könnten die Dienste von Maschine und Zeit «go» in der Geschichte der Mode, wir fühlen würde kaum geeignete in den meisten Fällen. Erstens, in den letzten 50 Jahren, haben wir stark auf das Wachstum. Also das Mädchen, jetzt durch, weil der gescheiterten Modell Karriere, weil der «kleinen» Wachstum von 170 cm, auch vor 200 Jahren hätte schien ein Cornstalk. Und könnte nicht über den Schutz der Privatsphäre (es sei denn, gefunden zu jeder Fan von Exoten)! Vielleicht die einzige Zeit, in der Vorstellungen von Schönheit (aber nicht auf das Wachstum) war relativ nah an uns – es XI-XIII Jahrhundert, das Zeitalter der Kreuzzüge. Dann als schönes Mädchen «atletichnye», nicht übergewichtig -, sondern sollte im Sinn haben, dass viele der heutigen Sternen trauerte dem Podium auf dem Marktplatz als eine physikalische Anomalie. «Atletichnost» mittelalterlichen Mädchen war, dass sie erschossen wurde aus einem Bogen und reiten (und einige sogar werfen Speere). In Mode waren blondinki mit sehr langen Haaren und blauen Augen. Allerdings ist die Begeisterung wurden, und mit sehr langen blonden Haaren und blauen Augen, eine lange Kleid «blio» war fast gleich, und Männer und Frauen. Kurz gesagt, ein typisches «bisexuell» Schönheit. Dieses Spiel «Jungen-Mädchen» wiederholt mehr als einmal und im zwanzigsten Jahrhundert: in 1920 (Mädchen wie Jungen), dann in den 1970er Jahren (Jungen wie Mädchen) und der ersten Hälfte des 1990’s (wieder Mädchen-«männlichen»). 
Im XV Jahrhundert Mädchen vybrivali LBY und an eine Magen-Kissen zur Schaffung eines modischen «vspuchennuyu» Zeile. Einige waren Essen vor dem Zubettgehen, Erbsen und Linsen zu «vspuchennaya» Zeile in der sich am frühen Morgen. Am Ende des XVI Jahrhunderts Bril nalyso und trug Rot Perücken (zu Ehren der britischen Königin Elizabeth), und sogar 20 Jahre später kam in Mode Cellulite – genug, daran zu erinnern, die Porträts von Helena Fourman von Rubens. Aber es war auf einmal als eine Frau mit märchenhaften Schönheit! Gleichzeitig Modena war nicht einmal Doppel-, ein Dreibett-Kinn (in Verbindung mit Berührung chelochkoy Kind zur Angebotsabgabe Ring verstaut auf der Stirn). 
  Eine schöne romantische 1820-30-en, die Kapali in den Augen von Drogen, um «die Aussicht von povolokoy», lesen Sie in der Nacht bei Kerzenschein, unter den Augen erscheinen blaue Flecken, lackiert in bryunetok … Roditsya blonde? Was schrecklichen Pech! Wenn Häuser sind nicht wieder zunichte (schönes Mädchen isst nur Luft und Gefühle der Liebe). Und deshalb fiel weg in ein schwacher (sehr schwer zu sitzen fest in der Spitze bis korsete für einen vollen Magen). Ging auf Besuche in den Friedhofs … oder auf «faustovskie Parteien», wo die Jungen zugelassen seine Liebe von Schädeln und umgeben von brennenden Kerzen. Aber Ehe? Welche Burger Plattitüde! Diese Schönheit ist sterben jung. Und, vorzugsweise, Unfälle ¬ Begriff. Und was? Bereits Töchter und jüngeren Schwestern romantischen Schönheiten alle stark sein wollte Curly blond mit blauen Augen und «Porzellan» Crimson über die Wangen, während ihr Mann, Geranium-Töpfe und Kanarienvogel. 
Mit 1890 th Jahren eine seltsame Mode auf die Brustwarzen-Piercing und schlechte Gewohnheiten CRAM der Nacht Steak und Chips. Es hat Stern London Musikhallen Lillian Gish, die mit einem Anstieg in 158 cm wog 85 kg. Es ist ein Tagebuch eines englischen Schülerinnen Beginn des zwanzigsten Jahrhunderts. Das Mädchen schrieb darüber, wie das Wochenende in einem Hostel Mutter kam gekleidet in Fancy Dress shifonovye. Und unter dem dünnen Stoff galt als der Oberschenkel, Brust und in anderen unerwarteten Orten aus dem Korsett «vypirali kg Körper». So viele trendige mom uns daran erinnert, renommierte Sammlung «Gorby», die Kavakubo Rey hat für Comme des Garc ˛ ons in 1997. Ironischerweise, dass es in 1890-en wurden verteilt Modell Korsetts mit grotesken betonte Taille (falls die Größe der Taille zu korsete in 1862 – über 57 cm, die Korsetts in 1896 markiert Taille bis 53 cm). 
Zwanzigsten Jahrhunderts 
Die ersten Anzeichen von Sympathie für eine schlankere Figur erschien in 1920, dank Coco Chanel (wer war Slip der Natur) zur Förderung von Sport-und tg. Betroffene den Einfluss von Jean Patu, die die aus Amerika nach Europa eine neue Art von Modellen, die höher (165-170 cm), mit weniger ausgeprägter Kontrast zwischen der Taille und Hüften, mit einer kleinen Brust und ausreichende Muskel. 
Doch die eigentliche Revolution in den 1960er Jahren, mit der Eröffnung Tviggi (Leslie Hornby). By the way, es war sehr beängstigend Mädchen in der Schule: mit einem Anstieg der 174-Zentimeter wog 48 kg. Keiner der Jungen nicht wollen, um mit ihr. «Sie immer wählen Mädchen mit großen Brüsten», – erinnert sich Tviggi. Ihr Friseur bemerkt, in einer Zeitung Fotograf, als Folge der Tviggi gewann «Girl in 1966». In vielerlei Hinsicht, dank Tviggi und ihre Kollegen, Modelle Jean Garnelen ¬ Ton und Verushke, wurden als sehr schön hoch und Böse Mädchen, und – was am wichtigsten ist! – Der Schwerpunkt hat sich auf die Taille und Brust (sie gelten als «die Verkörperung der Schönheit» im Laufe der Jahrhunderte) auf die Beine. Vor, dass die Form der Beine sind nicht radikal beeinflusst die Bewertung der Frauen als «schön» oder «nicht», aber seit 1960 radikal verändert hat. Seitdem gibt Zeiten, in denen Frauen werden mehr starke und athletische (190 cm über dem Modell, Pat Cleveland und Jerry Hall – in den 1970er Jahren, Linda Evangelista und Naomi Campbell – in der ersten Hälfte des 1990’s). Und wenn mal bewertet schmerzhaft Magerkeit Stil noch ungeformten Mädchen. Diese Art war eines der modischen in den frühen 1980’s, wenn Yodzhi Yamamoto und Rei Kavakubo ersten zeigten ihre Kollektionen in Paris im Stil «SHIK Hiroshima». Dann zurück in 1994, im Zuge der Stil Grange, wenn die Fotografin Corinne Day eröffnet die Welt Kate Moss. 
Schließlich, in den letzten Jahren, die Frage, wie «schöne» Böse Körper, stand besonders akut. Wenn Natalia Vodyanova begann ihre Karriere, sie wog etwas mehr als 40 kg, aber dann mehr Gewicht. Wann begann Naomi Campbell, Kleidung in der Show wurden Rumah Größe 42, wenn die Vodyanova – 38 th. Fünfundzwanzig Jahren die durchschnittliche Modell gewogen zehn Prozent weniger als der durchschnittliche Amerikaner, und jetzt – auf zwanzig bis drei Prozent. Fotos Podium und die Fähigkeit, visuell «Erhöhung» Körper, so dass die bösen Modelle gefragt. Aber ist es möglich, ihre Körper zu einem modernen Standard der Schönheit? Wer sah die Genossenschaft Foto Naomi Campbell und Victoria Beckham, fing sich auf eine seltsame Gedanken: «Was Naomi … great!». Es ist erstaunlich, dass Frauen, schien die Verkörperung der absoluten Schönheit vor 15 Jahren, jetzt zu sein scheinen zu groß. Nicole Richie, Victoria Beckham, Kira Knightley – neue Modelle zu emuliert werden, wie zum Beispiel «dünnen Reed», wie Tviggi. Der Unterschied zwischen ihnen und Tviggi, dass Tviggi geboren schmerzlich dünn und es muss nicht beschränken sich auf Lebensmittel. Anorexie und Bulimie haben sich die Geißel der Welt (Japan, während führende, an zweiter Stelle Argentinien). Dies hat zur Folge, Madrid und Mailand Fashion Week war die Anforderung: BMI (Body Mass Index) sollte nicht weniger als 18 und 18,5, respectively. 
Beauty ZUKUNFT 
BMI (Body Mass Index) wurde vor mehr als 100 Jahren, die belgische Statistiker Adolphe Kuetle. Zur Berechnung der Ziel-Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern. Die Rate von weniger als 18,5 gilt als untergewichtig, zwischen 18,5 und 24,9 – den normalen Gewicht von 25 bis 29,9 – den höchsten über 30 – Fettleibigkeit. Das Problem ist, dass Muskelgewebe dichter Fett, so viele Athleten, sportliche Exemplare entwickelt Körper, haben ein erhöhtes BMI, oder sogar in der Nähe Fettleibigkeit! Daher ist oft BMI kann nicht ein Maß für die Qualität der modernen Schönheit des Körpers. 
In welche Richtung entwickeln wird unsere Form und unser Verständnis der schön? Projektionen Statistiker noch nicht ermutigend. Auf der einen Seite, viele Menschen (und Mädchen und Jungen) unter 20 Jahren leiden an nervösen Störungen auf dem Gelände von Lebensmitteln. Auf der anderen – der University of Michigan Studie ergab, dass 400 von 120 amerikanische Kinder haben Übergewicht oder Fettleibigkeit im Alter von 9 Jahren. Laut britischen Wissenschaftlern vorausgesagt, dass bis 2010 ein in fünf Kindern unter dem Alter von 15 Jahren wird fettleibig (in Amerika wurde eine Realität im Jahr 2000). Wissenschaftler erklären dies mit den Worten, dass die Änderung der Zusammensetzung von Lebensmitteln, dass viele Mütter anstelle des Stillens Kindern gefüttert werden, eine Mischung aus Flaschen (ein potenzielles Risiko von Übergewicht in der Zukunft), dass die Kinder in der Schule fahren mit dem Auto statt zu Fuß mit einem Kind zu Fuß. Dies hat zur Folge, die Größe der Taille von Mädchen zwischen 2 und 7 Jahre in den letzten 10 Jahren hat sich um 5 Prozent für die Jungen – um 4 Prozent. 
   
In Großbritannien im Jahr 2004, eine Studie, die zeigte, dass die durchschnittliche Frau zwischen 20 und 30 Jahren ist das Wachstum von 162,5 cm (in Russland diese Zahl 165 cm), der Brust 96,5 cm, die Taille 86 cm (87 cm in Amerika ), Die Oberschenkel 101,5 Siehe Zum Vergleich, in 1951, die Engländerin hatten durchschnittlich 68,5 Taille sehen und Marilyn Monroe Taille, ohne ein Korsett war 55,8 cm in korsete – 48,3 cm 1950 das Verhältnis zwischen Taille und Hüfte war 0,7, jetzt – 0,8. In 1950 die durchschnittliche Größe betrug 35 Meter, jetzt – 38. Wir «haben in den Band» ist nicht nur aufgrund der sesshaften Lebensweise und Änderungen in der Zusammensetzung von Lebensmitteln. Wenn betont, stellt der Körper Cortisol – Hormon, dass fördert die Akkumulation von subkutanen Fettgewebes. Wir sind nicht nur «erhöht», indem wir einfach die Form. Viele Jahrhundert Standard der Schönheit wurde die Auffassung vertreten den Kontrast zwischen Büste und eine dünne Taille, eine Figur in Form Sanduhr. In 2007, in London schicken Kaufhäusern Studie, die sich zur Teilnahme an der 1950 Frauen im Alter zwischen 18 und 30 Jahre alt, verschiedener Nationalitäten und Rassen. In Montage mit Hilfe von Scannern wurden Mess-Zahlen, die zeigten, dass 60 Prozent fanden die Zahl Art Birnen (Masse konzentriert sich auf die Oberschenkel und Gesäß, als Jennifer Lopez). A 31 Prozent waren es rechteckig, das heißt, mit breiten Schultern genug, mit wenig ausgedrückt relativ schmale Taille und Hüften – das heißt, mehr männliche Figur Art (wie Gwen Stefani). Nur 6 Prozent der Frauen unterschied sich Zahl «Sanduhr» (wie Marilyn Monroe oder Kate Uinslet). 
Im Allgemeinen, unabhängig von der Prognosen für die Zukunft, wir sind wahrscheinlich auf Rückkehr an den Standard der Schönheit bewegend im Handbuch beschrieben wird, die XIX Jahrhundert: «Das Volumen der die junge Frau die Taille sollte das doppelte Volumen von ihren Hals, und den Hals – in das doppelte Volumen von ihr Handgelenk ». Obwohl es sehr schwierig ist, zu überprüfen, wie viele Mädchen sind wirklich unter den Standard der Schönheit!

Lange vor den westlichen Ländern verstanden, die magische Wirkung der Massage, orientalische Land mit inhärenten Weisheit hat immer verwendet werden. Im Laufe der menschlichen Geschichte, Massage wurde verwendet, um sich in Gesundheits-und kosmetische Zwecke. Die Wirksamkeit der Massage basiert auf Macht und Magie berühren. Allerdings, im Laufe der Zeit, dieses Geschäft ist im Niedergang, verschwindet er nur, wenn die Nachfrage für seine ungewöhnlich erhöht. 

Die moderne Art des Lebens, mit seiner Eile und unzählige Gelegenheiten zu betonen die Notwendigkeit in den Weg Aberkennung der Spannung. Heute, verschiedene Techniken der Massage wieder auf dem Höhepunkt der Popularität. Und in unserem Leben ist schnell einzigartige Erfindung der Neuzeit – Massage-Stuhl. 

Im Osten, Organe und Systeme des menschlichen Körpers geheilt Auswirkungen auf den Punkt der Akupunktur Meridiane oder Shiatsu. Der Begriff “Shiatsu” bedeutet wörtlich “Druck mit den Fingern.” Diese Methode der Gesundheit, die hat ihre Wurzeln tief in der Antike, in der einundzwanzigsten Jahrhundert, bildeten die Grundlage der Technologie Massage Stühle. 
Heute im Trend richtigen Weg des Lebens, weil eine gute Gesundheit – Hypothek Leben von Erfolg und Wohlstand. Ein erfolgreiches, glückliches und daher Menschen neigen zu beenden, und podtyanut vynosliv. Deshalb, Massage Stuhl war eine angesehene Erwerb, die sich harmonisch in das moderne Interieur. 
Sessel unterschiedliche Bedürfnisse, verschiedene Stühle sind wichtig 
Also, Sie sind reif für den Erwerb von Massage Stühle. Aber fragen Sie sich bitte zuerst: zu welchem Zweck man es braucht? Von der Antwort auf diese Frage hängt viel. Relax, entspannende Massage bequem den ganzen Körper, intensive Massage auf der Rückseite … Antworten Mai werden viele. Hören Sie sich diese Tipps, denn Massage Stuhl – das ist ein erheblicher Investitionen. Diese Technik der Regel gekauft nicht für ein Jahr. 
Die Umfrage zeigt, unabhängige Forschung, wie in den Beispielen haben wir uns Massage Stühle Takasima – Produkte namhafter Hersteller von Qualitäts-Massage-Gerät. 
Anforderungen an eine moderne Massage Stühle, hoch: Sie müssen bequem, wirksamen, erschwinglichen. Und, natürlich, das wichtigste – ist die Qualität. 
In welchem Land produziert die besten Massage Stühle: Taiwan, China, Japan oder den USA? Die Antwort ist, dass keine ein Land kann nicht als die besten Hersteller von Massage Stühle. Viel hängt davon ab, das Werk in dem Land, wo produzieren Massage Stühle. Es gibt ausgezeichnete Fabriken in Taiwan, und umgekehrt, wie Produkte, die deutlich zu wünschen übrig lässt. Das Gleiche gilt für die Herstellung von Massage Stühle in Japan. 
Engine – Herz-Massage Stuhl 
Die Motoren sind ebenso wichtig für Ihre Massage Stühle, wie ein guter Motor für das Auto. Ihr Ertrag und Qualität der Wirksamkeit der Verfahren und eine lange Lebensdauer der Stühle. Besser auf die Hersteller produzieren ihre eigenen Motoren (es gibt Firmen, die nur sammeln, Stühle, Kauf-Komponenten auf dem auf dieser Seite). Massage-Stuhl ausgestattet mit mehreren unabhängigen Betrieb von Motoren, für mehr serviert. So Motoren verschleißen sehr viel langsamer. 
Special (zusätzliche) Motoren Mai die Verantwortung für eine bestimmte Art von Massage, daher, solche Sitze mehr funktionsfähig. 
Beispiel für MirSovetov. Massage Stuhl A616 “Raffiniertes und ChiK” Takasima können für eine intensive Anti-Cellulite-Massage, sowie ausgestattet mit einem 9-yu-Motoren, darunter 6 von Miniatur-Motoren für vibriruyuschego Massage. (Die meisten Massage Stühle auf dem Markt Recreational Products ausgestattet mit Motoren 1-7). 
  
Solche erforderlichen … Ankündigungen 
Es ist wichtig, ob die Zahl der Spots, die in der Massage-Stuhl? Ja, das ist wichtig. Einige produzierende Unternehmen fühlte Rolle jedes einzelnen Rad, und einige mehr, ehrlich gesagt, als ein Film mit all den rotierenden Teil. Seien Sie also nicht schnell lachen, wenn Sie eine sehr große Zahl von Spots. 
Wichtige Nuancen. Movie kann sehr viel, aber wenn sie verwaltet nur ein Motor, sie nicht rollen entlang der konkreten “Kurve” des Körpers. Oder vielleicht nicht, aber sie können bis zu 50 Grad entspricht entlang der Körper genau zu treffen im Bereich der Schulter-, Rücken-und anderen Bereichen. Und für jede Zone ist eine bestimmte Anzahl von Rollen – ein guter Sitz! Auf die Wirkung der Massage wirkt sich auf die Konstruktion von sehr Roller Mechanismus, der Größe der Rollen und Material, aus dem es gemacht wird. 
Takasima, Wandern im Gleichschritt mit Fortschritten in der “High-Tech” in ihren Stühlen ersetzt die üblichen Flecken auf der Massage Zylinder. Das Wort “Massage” kommt aus dem arabischen “Massen”, was soviel bedeutet wie “vorsichtig”. Entwickler Massage Stühle Takasima erstellt DP-Zylinder-System, das Ihnen ermöglicht genießen Massage, tiefe Gefühle – die analogen einer Hand. 
Alle Methoden sind gut! 
Qualität Massage Stuhl – ist nicht etwas, wo eine Menge von Möglichkeiten zur Massage, aber die Tatsache, dass durch die optimale Kombination von Methoden umgesetzt Massage wird am besten wirksam. Was sind die gleichen Arten von Massage können Sie bitte unsere Massage Stuhl? 
Point-Wirkung – Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte perfekt entspannt den Körper, verleiht dem Zustrom von Vitalität. In der Massage Stühle, hergestellt durch Takasima Wirkung von Akupunktur-Massage-Funktion erhöht pokolachivaniya: Percussion-Bewegung, die Schwächung der Muskelspannung, Verbesserung der Muskeltonus und Flexibilität, sowie die tiefe Blut. 
Roller Auswirkungen – Spots, Verschieben nach oben und unten entlang der Wirbelsäule, Förderung der Nerven und zur Verringerung der Muskel-Schmerz in seinem Rücken. High-Tech-Massage Stühle können wählen, die besten Rollen Wirkung ab dem Control Room, nämlich: zu fragen, massazhiruemoy Fläche, passen Sie die Geschwindigkeit und Kraft des Aufpralls. 
Air Impact – verwendet spezielle Kissen, die Muskeln. Dieses Gerät perfekt entspannen müde Muskeln, einschließlich der Hüfte, Gesäß, Oberschenkel und Kaviar. 
Vibromasāža – besondere vibrodiski zur Massage der Beine, Rücken, Gesäß oder integrierten Massage-Effekt auf den Körper mit einer bestimmten Geschwindigkeit. Vibromasāža initiiert, oder, umgekehrt, beruhigt die Nerven zu aufgeregt. 
Kombinierte – jeder Hersteller bietet seinen Sets und Kombinationen von Arten von Massagen, zum Beispiel, das Unternehmen hat eine Pionierrolle Takasima AOMI. Es kombiniert ein Luftkissen und dem Zylinder, zwei unterschiedliche Technologien, die zuvor bestanden getrennt. So Stühle Takasima kann das Gefühl der Vielfalt der Funktionen Massage-, Luft-Druck und Walken gebildet werden. 
Eine Vielzahl von Massage-Spaß 
Moderne Massage Stühle bieten die Gelegenheit, genießen viele Arten von Massage. Sehr beliebt Technik “Hand-Massage”: durch spezielle Zylinder kann das Gefühl Walken, pokolachivanie oder durch Klicken auf den Fingern. 
Und verschiedene Wirksame pulverizing Massage – es hilft Verbesserung der Blutzirkulation im ganzen Körper, reduziert Muskelverspannungen, schnelle Lieferung von Sauerstoff und Nährstoffen zu allen lebenswichtigen Organen. In den Vorsitz, der eine qualitative pulverizing Massage, können Sie wirklich entspannen. 
Natürliche Haut oder Ersatz? 
Jeder Hersteller, die sich auf ihre eigenen Erfahrungen mit der Verkaufs-und Marketing-Forschung, neigt zu Gunsten eines bestimmten Materials. Leder und Vinyl haben unterschiedliche Eigenschaften, aber es gibt Vorteile für beide. Massage Stühle mit der Funktion von Heizung, haben tendenziell ein Vinyl-Beschichtung, da echtes Leder nicht stehen bis zu wiederholten Heiz-und abgehackt werden können. 
Synthetische Materialien für die Herstellung von Massage Stühle, haben elastische Eigenschaften, die positiv Auswirkungen auf das Alter der Massage Stühle. Nicht verführen, wenn Sie Angebot zum Kauf Leder Massage Lehrstuhl für wissentlich attraktiven Preis. Das ist es, was die Hersteller versucht, um ein paar hundert Dollar extra für “natürliche Haut”, Warnung nicht möglicher Risse in der Oberfläche und raschen Verschleiß des Materials. Auch mit großer Vorsicht zu wählen Massage Stuhl, aus Materialien, kombiniert werden. In einem solchen Sitz kann ungleichmäßige Abnutzung über die Komponenten von den Vorsitz, weil der Alterung und Verformung der natürlichen Leder. 
Alles unter Kontrolle 
Einige Massage Stühle sind eine Funktion der Geschwindigkeit kontrollieren, aber nicht in der Lage sind, um die Intensität der Massage. Oder umgekehrt. Sie haben das Recht, den Vorsitz zu führen diktieren ihre Präferenzen – nämlich, eine gewünschte Massage Kraft und Geschwindigkeit auswirken. Daher ist bei der Auswahl des Modells Massage Stuhl sinnvoll, ihr Augenmerk auf die Möglichkeiten der Kontrolle. 
Zusätzliche Funktionen und Features 
Normalerweise, Hersteller mit einem guten Ruf auf dem Markt und bietet Produkte im Einklang Modell Massage Stühle, ausgestattet mit exklusiven Technologien. Moderne Massage Stühle (und einigen Modellen der Firma Takasima, einschließlich) haben built-in Scannen des Körpers. Die besonderen Touch-Sensoren der Lage, innerhalb von ein paar Minuten, um festzustellen, die Höhe, Gewicht, Körper und Struktur schaffen, ein individuelles Programm von Massage, befindet sich Spots unter Ihrem Körperbau. Mit Hilfe eines Computer-Programms zur Ermittlung des Ausmaßes der potootdeleniya, Pulsfrequenz und Körpertemperatur. 
Computer-LCD-Panel, Einbau-Stuhl, den Prozess des Systems, während Sie genießen die Massage. Dieses Element der Massage Stühle nicht länger als ein Novum, aber es ist nicht überall. 
Massage als Methode der Behandlung ist Heilung den ganzen Menschen – Körper und Seele, so besonders Modell Massage Stühle sind gebaut Hi-Fi Stereo mit Surround-Sound-Effekt. Lieblings-Musik oder der Gesang der Vögel im Hintergrund klingt der Natur begleitet von einer Tagung der Massage-Therapie Verdoppelung Wirkung. 
Schließen Sie einen Stuhl für sich selbst, Sie können sicher sein, dass viele Hersteller konzentrieren sich auf Sezieren Massage. Zum Beispiel, einige Modelle Takasima Füße umgeben von ein besonderes Anliegen – sie bieten spezielle Luftkissen, die drei-dimensionale Massage IFR. Eine Heizung und Vibrationen in den Sitzkissen schaffen eine komfortable Massage Oberschenkel. 
Das Gerät Takasima Patient wird aufgefordert, die bequemste Winkel, Sitz-zurück-Stühle – 165 Grad. Dies ist der beste Indikator gefunden nach gründlicher Forschung. 
Ein weiteres wichtiges Merkmal: die Zahl der Massage-Programmen. So … 
Automatische oder manuelle Einstellungen? 
Was automatisierten Programmen angeboten in bestimmten Modell Stühlen? Auf diese Frage zu beantworten Vor dem Kauf Sitze. Je mehr, desto besser Program? Ja, aber sollte sich eine Änderung: Sie bieten einen Stuhl mit einer prohibitiv Höhe von automatisierten Programmen, die erheblich udorozhaet Stuhl! Vielleicht, den richtigen Kompromiss? Kaufen Sie etwas sekundär, und die Geschwindigkeit Zone der Einfluss und die Breite manuell anpassen, die Versorgung zur Verfügung steht? Das ist mehr individuell! 
Viele Stühle bieten Massage kombiniert, ermöglichen Massage Roller-, Luft-und Vibrationen läuft ein Programm der Massage. Dies gilt nicht immer für den Benutzer, die entscheiden kann, welche Art von Massage und eine Massage Macht ihn am besten passt. Aber für diejenigen, die keine Erfahrung Verwaltung Massage Stuhl, empfehlen wir Ihnen, dass Sie beginnen, sich mit der Ausrüstung, die die Möglichkeiten der automatischen (Vor-) Programmierung Massage.

Durch die Medien, die meisten Menschen haben leicht unterscheidet gute und nützliche Produkte aus armen Ernährung und deklassierten. Aber immer noch im Schatten eines anderen Aspekt der gesunden Ernährung – was zu essen und zu welcher Zeit von Tag zu essen alle hilfreich. In der Regel aktiv diskutiert nur die Frage der Abendessen – Sie müssen es oder nicht benötigt und in welchem Umfang und welche Lebensmittel er sein sollte. Frühstück und Mittagessen sind unverdientermaßen ganz vergessen. 
Es gibt bestimmte physiologische Gesetze, die ist unser Verdauungssystem und zur Erleichterung seiner Arbeit muss nicht nur das, was wir essen und zu welcher Zeit wir es tun. Da die alten chinesischen Weisen Lao – Tzu: «In jeder Handlung ein Gefühl von Zeit und Pünktlichkeit ist alles». Die Erklärung in vollem Umfang zu nutzen ist für unsere tägliche Ernährung. 

Wenn Sie erwarten, dass in dem Artikel zu wissen, den genauen Zeitplan der Mahlzeiten für Sie – dann sind Sie eilten. Alle auf der Grundlage der gemeinsamen Regeln zu erstellen Sie Ihre Routine. Der Versuch, eine ideale Formel-Modus des Tages für alle – das ist ähnlich zu versuchen, zusammennähen Kleidungsstücke, die, würde das Mandat für alle Menschen. Daher müssen die napryach und ihre graue Substanz, aber wenn Sie die Angelegenheit vor dem Ende, es würde erheblich zur Verbesserung der Qualität ihres Lebens. Es gibt mehrere Gründe, die nicht mit allgemeinen und die einzige Formel Fütterung für alle. Jeder von uns hat seinen eigenen, einige erblich und daher müssen sicher sein, darauf achten, dass diese zadatki gewann uns von Mutter Natur. Wir sind alle verschieden und wir alle müssen tasten in der Mitte der Fütterung, die den bestmöglichen Nutzen aus ihrer Kapazitäten. Aber auf der anderen Seite, unsere Gewohnheiten sollte nicht hinauswachsen in Permissivität, da sie sonst mit ernsthaften gesundheitlichen Problemen. Ein weiterer Grund, warum können Sie nicht der ideale Modus des Tages für alle, ist, dass jeder von uns eine gewisse Routine im Zusammenhang mit der Arbeit, persönlichen und öffentlichen Leben. Trotz dieser Merkmale, ist es sinnvoll zu lernen und auf die Anwendung der grundlegenden Vorschriften des Lebens-Mahlzeit. 

Die erste Frage, die sich, und wie oft sogar am Tisch sitzen während des Tages. Wenn es sich um eine relativ gesunde mittleren Alters Menschen, sollten Sie essen dreimal täglich. Warum drei, nicht zwei, vier oder fünf mal? Es gibt zwei Hauptgründe. 

Jede Mahlzeit sollte sich vorrangig mit Lebensmitteln mit einem bestimmten Satz von Komponenten. Detaillierte sprechen ein wenig niedriger, aber im Sinne dieser Vorschrift ist, um die Stelle nasytit nützlich und vielfältig Zutaten. Der zweite Grund, warum drei Mahlzeiten – muss bestimmten Zeitpunkt, den Körper zu verdauen und zu absorbieren Kraftstoff Produkte. Wenn Lebensmittel in den Mund, Magen-Prozess ist erst am Anfang, und es Mai letzten 2 bis 8 Stunden. Wenn wir drei Mahlzeiten pro Tag, die Zeit zwischen den Mahlzeiten ist gerade genug, um die Verdauungs-Prozess auf seine logische Schlussfolgerung. Veranschaulichen diese Situation. Morgen, essen ein Sandwich mit Wurst. Um völlig zu verdauen ein Sandwich und gelernt, die erforderlichen 4 bis 6 Stunden. Es geht um die ersten 2 Stunden Verdauung tritt in den Magen und anschließend im Darm. Also wenn der Körper ist nun bereit, um den Ball aus der Nahrung im Magen-Darm, um den Prozess der Teilung bis zum Ende, die Menschen haben etwas zu essen (wie Kuchen, Pizza, süße Bars oder andere Lebensmittel). Neue Nahrung, in den Magen, Verdauungs-Prozess beginnt von neuem mit dem alten Lebensmittel (Vormittag Sandwich) können nicht in den Darm, und es ist noch eine lange Zeit bleiben wird in den Magen, warten in den Flügeln. Das ist, wie scheinbar einfachen und natürlichen Maßnahmen, die Chaos in den Prozess der Verdauung und auf den gesamten Körper. 
Als Folge dieser Situation im Laufe der Zeit, es gibt eine Menge von Problemen, die von Verletzungen des Darms (Verstopfung, die Gift den ganzen Körper) und endet Geschwür, Gastritis und die Entstehung einer großen Zahl von freien Radikalen zu vernichten, dass der Körper von innen. Es ist daher notwendig, nicht nur der Meinung, dass skushat gutes Essen, sondern dass sie verdauen und gelernt, den Körper. 
Snack unterwegs. Ein solches Rezeption Lebensmittel verteilt, vor allem bei jungen Menschen. Wie Sie gelernt haben aus dieser Gewohnheit sollte loszuwerden und je früher desto besser, und generell nützlich zu genießen eine vollständige Mahlzeit vor der Ankunft der ein Sättigungsgefühl. 
Nun, erklären, wann und was zu essen besser. 
Frühstück. Die beste Zeit für das Frühstück – dieses Mal zwischen 7 und 9 Stunden. Unser Organismus lebt über bestimmte täglichen Rhythmus, und in dieser Zeit, die aktive Energie ist im Magen-Darm-Trakt. Ein weiterer guter Gewohnheit für das Frühstück – es muss sich «Geld», das heißt, um mit der Ladestation oder eine aktive Hausaufgaben. Nicht die beste Option aus dem Bett sofort, wenn Leute sitzen an einem Tisch in einer solchen Situation, nicht nur Schlaf-Bewusstsein, sondern auch die inneren Organe. 

Seit dem Morgen der Körper ruhte, er wollte nicht profuse und reiche Nahrung. Es ist am besten geeignet Obst-, Gemüse-Salat, wenn es ein Appetit – ein Licht Kohlenhydrat Lebensmittel (Reis, Kartoffeln). Das Frühstück ist besonders wichtig für die gesamte Bevölkerung – kushaya Lebensmittel, laufen wir und verbessern den Stoffwechsel, die natürlich einen Beitrag zur Gewichtsabnahme. 
Abendessen. Während des Tages sind wir alle aktiv – wir brauchen Energie. Deshalb, Mittagessen sollte aus Obst, Gemüse und Haferflocken (oder einer anderen Quelle der Kohlenhydrate). Mittagessen ist wie für das Frühstück – nur mehr. Die optimale Zeit für das Mittagessen von 13 bis 15 Stunden. 
Abendessen. Ahead Nacht Urlaub, während dem der Körper wieder das Gewebe beschädigt während des Tages, so Abendessen sollte sich aus Protein-Essen – als die wichtigste Quelle für «Gebäude» Material für den Menschen. Protein Lebensmittel essen müssen zusammen mit Gemüsesalate, durch die Nahrung wäre vollständig assimiliert. Abendessen wird am besten für den Zeitraum von 18 bis 20 Stunden. 

 Eine der ersten Theorien des Lebens wurde in 1908 und hieß «Energie-Theorie des Alterns». Die Essenz der er sich das Leben des Körpergewichts auf die folgende Regel – je mehr Körpergewicht, so dass Leben mehr ist. Zur Erhöhung der Lebensdauer für notwendig erachtet, um dort eine Minimum an körperlicher Betätigung. In der Zukunft, die Theorie falsch erwiesen. Heute werden mehrere Schlüssel Wissenschaft-basierte Theorien des Alterns, auf deren Grundlage MirSovetov beraten diejenigen, die wollen, die Jugendlichkeit ihrer Körper. Nehmen Sie Antioxidantien Wissenschaftler haben festgestellt, dass in den Prozess des Lebens und als Folge der Verbrauch von Sauerstoff im Körper sind spezielle Moleküle, sogenannte freie Radikale und Peroxide. Es war der Name der Theorie – «Theorie der freien Radikale». Diese Moleküle sind sehr aktiv in Kombination mit anderen Molekülen und dazu führen, dass die Oxidation von organischen Molekülen. Dies führt zu einer Verletzung der Zelle, es verliert seine normale Funktion und gesundes Gewebe wird geändert. Normalerweise, Oxidation von freien Radikalen tritt während der Entzündung. Als Norm Organismus hat antioxidative System, erkennt und zerstört die Moleküle von Radikalen. Aber mit dem Alter zu, sie sind zunehmend aktiv, und die Schutz-System von Rechten nicht mehr, um mit ihnen. Allerdings ist das Niveau der Antioxidantien kann durch die Einhaltung der Diät und das Hinzufügen der Ernährung Produkte oder Produkte, die Antioxidantien enthalten. Das Wesen der Macht zur Verlangsamung der Alterung, in erster Linie, ist als Ersatz für tierische Fette Pflanze, weil sie natürlichen Antioxidantien. Dabei handelt es sich Amber und Ascorbinsäure, Vitamin E, Gruppe B-Vitamine, Spurenelemente Zink und Selen. Sie können auch Multivitamine, die solche Stoffe in seiner reinen Form. Die Verwendung von Antioxidantien helfen, langsam den Alterungsprozess. Senkung der Cholesterin – Ab dem Alter des menschlichen Körpers Gewebe verlieren ihre Elastizität. Dies liegt daran, dass der eine Brücke, oder so genannte Cross Gelenke zwischen den Protein-Moleküle. Diese altersbedingten Veränderungen meisten ausgedrückt in Bindegewebe, Gefäße und Muskeln. Die Theorie, unter Berücksichtigung der Alterungsprozess durch die Anhäufung von Cholesterin, genannt «die Alterung der Quer-Verbindungen». In Menschen, nennt man sie «holesterinovymi blyashkami».

Die Grundidee dieser Theorie ist, dass Altern ist die Ursache der Atherosklerose Schiffe. Verlangsamen den Prozess der Atherosklerose, können Sie die Länge des Lebens und der Verlängerung der juvenility. Das ist der Grund, warum MirSovetov empfiehlt folgende einfache Regeln: An der angemessenen Ernährung. Der Großteil der Nahrung sollte Fisch-, Geflügel-, Gemüse-Öl in einer großen Menge von Gemüse und Obst sowie Faser verhindert, dass Assimilation von Cholesterin. Gleichzeitig reduzieren den Verbrauch von tierischen Fetten (Schmalz, Fleisch, Fett, Butter, Sahne), Eier, Salz, Kaffee, Zucker, muchnogo; Stop Rauchen und andere schlechte Gewohnheiten. Interessant ist, dass Alkohol trägt zur Reinigung von Schiffen aus Cholesterin, aber Sie dürfen nicht vergessen, die starke negative Auswirkungen auf andere Organe (Dehydratation, mindestens); Pflegen Sie ein aktives Leben – Sport, oder zumindest in dem morgens mal reduziert auf die Akkumulation von Cholesterin im Körper. Machen Sie sich keine Sorgen Russische Wissenschaftler haben eine Theorie entwickelt, genannt «regulatorischen Theorie des Alterns». Sie sagte, dass alles Leben Funktionen werden durch die beiden Systeme – endokrine (Hormon für die Formulierung) und das Nervensystem. Darüber hinaus sind diese Systeme sehr dünn miteinander verwoben. Ihre Arbeit macht die Anhäufung von höheren Regulierungsbehörden Stoff, der verhindert, dass Altern – L-dofa. Die Entwicklung der Zustand des Gleichgewichts hängt davon ab, das Nervensystem, das Auswirkungen auf die hormonelle Hintergrund Rechte. Setzen Sie einfach, zu verlangsamen den Alterungsprozess Prozess sollte so weit wie möglich in gute Laune! Daher kann die Anwendung wurde Abschluss der Theorie von der Idee, dass Alter wird dazu beitragen schieben Sie den Stand der Antidepressiva. Es gibt eine Reihe von Produkten mit natürlichen Antidepressivum – Aminosäuren triptofan. Dazu gehören Milchprodukte, Fleisch, Huhn und Truthahn, Getreideerzeugnisse, Eier, Soja. Um Stress und Low-temperamentvolle, können Sie mit Kräutern, wie tutsan, Minze, Melis, sowie die «Velvet Bohnen», die eine große Menge des Stoffes L-dofa. Sonnenlicht aktiv regelt den Zustand des Nervensystems. Mangel an ausreichender Zahl (z. B. im Winter) Ursachen von Depressionen. Aber im Übrigen, in Berührung kommen mit Shell Augen, Sonnenlicht regt die Zuweisung Hormon Melatonin, das verlangsamt den Alterungsprozess. Guljaj zu kalt Heute, Wissenschaftler sind aktiv die Entwicklung der Theorie der Alterung im Zusammenhang mit Akkumulation von Mutationen im menschlichen Körper. Sie können durch Viren, die leben in einem Käfig, der Exposition gegenüber Strahlung und so weiter. Viele Krankheiten, die sich in den Prozess der Mutationen sind erblich und Weitergabe von Generation zu Generation weitergegeben. Die Behandlung solcher Krankheiten möglicherweise durch Gentechnik. Aber es gibt einen präventiven Weg zu langsame Alterung durch eine Verringerung der Intensität des Stoffwechsels. Erreicht, dass eine Senkung der Temperatur. Es ist nicht vergeblich nördlichen Frauen sind viel länger behalten, junge und frische Erscheinung, im Gegensatz zu Frauen leben in heißen Ländern. Es bleibt hinzuzufügen, dass in der Tat gibt es mehr als 300 Hypothesen oder Theorien des Alterns. Dieser Artikel wurde angesichts der meisten wohlhabenden und beliebt sind. Allerdings, Zusammenfassung, MirSovetov möchte eine allgemeine Rat – beobachten Sie, wie Ihre Gesundheit zu essen, in Sport-und Liebesleben. Tatsächlich ist heute die Gesundheit – es ist vor allem Leben-Kapital.

Antwoord:
Een drang naar snoepen heeft heel dikwijls te maken met een onvolwaardige voeding, nl. een tekort aan essentiële voedingsstoffen zoals een aantal vitaminen en/of mineralen. 
Probeer er dus voor te zorgen dat u een heel volwaardige voeding gebruikt met dagelijks een ruime portie groenten en fruit en hoofdzakelijk volkorenproducten zoals volkorenbrood, volkorenrijst en -deegwaren.
Zorg er ook voor regelmatig te eten: 3 hoofdmaaltijden per dag en 3 gezonde tussendoortjes per dag. Dit gaat ervoor zorgen dat het suikergehalte in uw bloed niet te veel schommelt wat een drang naar zoet ook kan verbeteren.

Naarmate u minder suiker gaat gebruiken, gaat uw pancreas ook minder insuline produceren. Als uw lichaam minder insuline produceert is de drang naar zoet ook veel minder groot. Belangrijk is dus in eerste instantie heel regelmatig en volwaardig te gaan eten, waardoor de drang naar snoep minder groot zal zijn. Naarmate u minder snoept, zal uw lichaam er ook minder om vragen.
Indien u het toch niet onder controle krijgt, zou ik u aanraden een diëtiste te raadplegen die voor u aangepaste voedingsadviezen kan geven. Voor adressen van diëtisten kunt u steeds terecht bij de voedings- en dieetdienst van de socialistische mutualiteiten of via de gouden gids rubriek 5675.

Heute, um ein attraktives Aussehen und aktives Leben verlängern kann es sein, ein hohes Alter. Um dies zu erreichen, müssen allerdings nicht zwingend auf plastische Chirurgen, weil Kunststoff, wie ein Schleier, bezieht sich auf die Außen-und Umleitungen Aufmerksamkeit von den wirklichen, interne Probleme. Aber um das Relief Beschwerde ist Geriatrie. 
Die Grundlage dieser Bereich der Medizin, Studium der alternden menschlichen Körpers und ist der Entwicklung der grundlegenden Prinzipien der Prävention von Krankheiten des Alters, auf mehrjährigen Studie, Rethinking Traditionen des alten Ost-Medizin und die neuesten Entdeckungen. Dank der Geriatrie Alterungsprozess jetzt kann durch hormonelle und zellulärer Ebene. 
Haben Sie gehört zu den «sechs Säulen der Langlebigkeit»? Die alten heiligen geglaubt, dass die Gründung eines Tempels erbaut Langlebigkeit in den sechs Säulen, ist die Beseitigung ein – und beginnt, um die das gesamte Gebäude. Es stellt sich heraus, sie sind die Grundlage der antivozrastnoy Medizin. 
Erstens, eine der wichtigsten – richtig ist, ausgewogene Ernährung. Jeder von uns hat ein beliebtes Gericht und ungeliebt. Darüber hinaus sind einige Produkte kann sinnvoll sein, für ein und völlig nutzlos für jemand anderes. Plan Mahlzeiten Ärzte entwickeln sich individuell, nach dem obligatorischen detaillierte Analysen von Lebensmitteln Neigungen und Gewohnheiten des Patienten, unter Berücksichtigung der Geschmack und Wert. 
Zweiter «Säule» – motorische Aktivität. Dies ist nicht nur Fitness. Die Tatsache ist, dass viele Krankheiten bewältigen können Organismus auf seine eigenen. Es ist notwendig, nur für Pick-up körperliche Übungen. Der Arzt, nach einer umfassenden Diagnose entscheidet über die Art und Dauer der Ausbildung. 
Drittens – Hormonbehandlung. Mit zunehmendem Alter der Frauen in den Körper kumulierten Defizit von Hormonen, die Bedürfnisse zu besetzen. Allerdings, Medikamente sollten nur getroffen werden, wenn gormonodefitsit, die sich aus der speziellen Studien. Bei Einnahme von ihnen in kleinen Mengen, fühlen Sie sich wie Sie sich mit Rückflug Kraft und Jugend, aber die Hauptsache – Wunsch. 
Vierte «Säule» – das richtige und nachdenklich Aufnahme von Vitaminen und Mineralien sowie Antioxidantien und pflanzlichen Komponenten, die sich langsam den Alterungsprozess auf zellulärer Ebene. 
Fünfte – die Fähigkeit zu wechseln. Eine der wichtigsten Ursachen für vorzeitige Alterung – Stress. Die Fähigkeit, Stress zu überwinden, setzen Sie sich selbst auf eine positive Stimmung – der richtige Weg zu täuschen die Zeit. Für diese, die Sie gerade lernen, um von der Arbeit auf Erholung und sogar, wenn besetzt Zeitplan zu finden, Zeit zu gehen. 
Schließlich ist die sechste «Säule» – dermatologische Kontrolle, einschließlich der Schönheitspflege und Wege um zu verhindern, dass Hautalterung. Wenn Sie jedoch sorgfältig beobachten diese Grundsätze, die Umsetzung der «Hausaufgaben» nicht lange dauern und wird nicht verlangen, große finanzielle Investitionen. Für Stammkunden Schönheitssalons und plastische Chirurgie Kliniken, in der Tat, korrigieren die Folgen einer missbräuchlichen way of life. 
Antivozrastnoy Programm unbedingt vorangestellt werden durch sorgfältige Diagnose. Ärzte Studium der allgemeine Gesundheitszustand des Patienten, seine hormonellen Status, eine Blutuntersuchung und halten eine spezielle genetische Test von seiner biologischen Elya Bestimmung des Alters. Auf der Grundlage der Ergebnisse der Studie, die von maßgeschneiderten Therapie. 
In welchem Alter ist gedacht, um die aktive Leben? Natürlich, jeder entscheidet selbst vornehmen. Index – vergessen Sie nicht, den klugen alten Regel: müssen nicht warten, für die Behandlung von Krankheiten und Leiden! Starten Sie sich Sorgen zu machen, die Gesundheit, wenn es ist immer noch da! 
In den dreißig wir sind jung und voller Kraft. 8 dieser Altersgruppe, eine seltene Mann realisiert, dass der Mechanismus der Alterung läuft bereits: der Körper produziert weniger Hormone, reduzierten Arbeitsfähigkeit. Müdigkeit und Irritation sammeln sich fast unmerklich auf den ersten, aber mit jedem Jahr lebten alle stärker. Mit vierzig, fünfzig Jahre gibt es einen Mangel an Hormonen yavstvennee. 
Ja, wo fängt man an? Diejenigen, die nicht über die Zeit oder die Möglichkeit, sofort Kontakt zu einem Spezialisten für Geriatrie an der Entwicklung eines individuellen Plans für den Ausbau der Jugendarbeit, Ärzte empfehlen: 
• Markieren Sie in seinem Zeitplan für mindestens fünfzehn Minuten pro Tag für einen Spaziergang an der frischen Luft. Denken Sie daran: Auch die kurzen Spaziergang trägt wesentlich Stärkung der körpereigenen Abwehr Kräfte. 
• Trotz so viel wie Sie wollen Ihren Körper. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Bett war bequem, und frische Luft im Schlafzimmer. 
• Achten Sie darauf, von sich selbst, wie sein Gesicht und Körper. 
• Zweimal in der Woche, nicht Abendessen. Wenn es tritt in eine Gewohnheit, versuchen Sie nicht möchten, dass nach sechs oder ersetzen Abendessen Glas Kefir. 
• Hören Sie sich klassische Musik. Es kann dazu beitragen Kampf Stress und Müdigkeit. 
• Smile. Auf der reagieren Problem ist nicht verschoben, um die Brücke der Nase und Augenbrauen gesenkt Ecken der Lippen, ein Lächeln. Dies wird dazu beitragen, leichter überwinden Stress. 
• Wenn Sie hören wollen Nizza über sich selbst, vergessen Sie nicht, zu sagen, eine angenehme Umgebung. 
Liebe das Leben, Freude in ihm, verlängern die Jugendlichkeit!

Mit Hilfe eines neuen Ansatzes zum Autogenen Training, dem Innovativen Autogenen Training (IAT), bauen Sie gezielt und leicht Stress ab und stärken Ihr Immunsystem. Für eine Weile verlassen Sie den Alltag mit seiner Hektik und tauchen ein in eine umfassende Ruhe und Entspannung. 
Innovatives Autogenes Training (IAT) basiert auf den wissenschaftlichen Grundlagen des Autogenen Trainings nach Prof.J.H. Schultz. Die bekannte Autorin Else Müller hat in Ihrer langjährigen Arbeit als Pädagogin und Therapeutin das klassische Verfahren nach Schultz weiterentwickelt. Die Phantasie wird im IAT als therapeutisches Medium aktiv einbezogen. Bewusst wird auf dirigistische Übungsanweisungen zu Schwere, Wärme und Ruhe verzichtet. So wird ein größerer Freiraum durch die Selbstgestaltung des inneren Bild-Geschehens ermöglicht.

Ik heb nogal wat last van gewrichtspijnen. Ik hoorde dat een voedingssupplement op basis van Aloë Vera kan helpen. Wat is hier van aan?

 Antwoord:

Aloë Vera staat, net als heel wat andere natuursupplementen, de laatste tijd vrij veel in de kijker en er worden wel regelmatig bepaalde studies gepubliceerd omtrent de efficiëntie van deze supplementen. Het is echter medisch gezien niet bewezen dat deze producten efficiënt zijn bij specifieke aandoeningen. In een aantal lichtere gevallen kan het een positieve invloed hebben, bij ernstige problematieken zullen klassieke behandelingen nodig zijn.

Toch kan het over het algemeen geen kwaad om deze supplementen te gebruiken. Baat het niet, het schaadt zeker ook niet. U kunt het dus gerust innemen en zelf ondervinden of u er zich beter bij voelt na verloop van tijd.